また週末リバウンド

　mixiの日記の方に書いていますが、ついに室内トレ用の自転車を購入し、毎日運動しています。昨日は、１時間ほど運動したのですが、その後、外食したときに食べ過ぎてしまい、今朝はかったら、体重がかなり増えていました（涙）。

　このところ、平日ダイエット週末リバウンドというパターンが続いており、なんか良くない感じです。

　わかっちゃいるんだけど、止められないこの流れ……なんとか変えたいです。