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2005.06.19

また週末リバウンド

 mixiの日記の方に書いていますが、ついに室内トレ用の自転車を購入し、毎日運動しています。昨日は、1時間ほど運動したのですが、その後、外食したときに食べ過ぎてしまい、今朝はかったら、体重がかなり増えていました(涙)。

 このところ、平日ダイエット週末リバウンドというパターンが続いており、なんか良くない感じです。

 わかっちゃいるんだけど、止められないこの流れ……なんとか変えたいです。

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