昨晩より体調を崩す

　昨日の晩あたりから、体調を崩しました。

　主な症状は、下痢で、かなりひどく、熱も出て、今日は出勤できないかも知れないと思いましたが、昨晩は、早めに休んで何とか今朝には熱が引いたので、今日は出勤できました。

　今回思ったのは、下痢しているときに冷たいものを飲んではいけない、ということですな。実は、昼くらいからちょっと調子が良くなかったのですが、気にせずヤクルトやヨーグルトを飲みまくってしまい、そのせいで悪化したようです。

　こんな当たり前のこともわからないとは、われながら情けないですが、以後気をつけますです。