死んだ理論、生き残った理論

前にも書きましたが、わたくしは一時期トレーニング中毒の友人を持っていた原因もあって、トレーニング理論の本などを読んでいたことがありました。まあ、一時期と言ってもだいたい20年くらい前ですがｗ。

で、今またいろいろとネットで調べているのですが、当時新しかった理論というのはほとんど死んでますね。ざっと見たところ当時あった理論で今でも生き残っているのは「インターバルトレーニング」と「ＬＳＤ」くらいです。マフェトン理論もＬＳＤの亜種みたいなもんですがｗ。

まあ、こういう世界というのはいろんな新理論が発表されるのですが、実践の過程でいろいろと問題があったり、無理があったりして自然消滅していくものなんでしょう。

わたくしは、今後はＬＳＤ系のやり方（マフェトン理論を含む）でやっていきます。