マカオマラソンの総括

さて、マカオマラソンの総括を書きます。

レースの計画は、キロ６分ペースで５キロ地点まで頑張って（３０分）後の１．５キロでラストスパートというものでした。

で、実際のレースでは、心拍計のペース表示を信じて走っていたのですが、途中で誤差があることがわかりました。結局、４キロ通過時点で２５分と予定より１分オーバーしてしまいました。つまり、５キロを３０分で通過するには４キロ→５キロの１キロを５分で走らなければならない状態に追い込まれてしまったわけです。ここで、慌ててスパートし、結果は、ネットタイムで３６分２１秒という自分としては良いタイムが出ました。

良いタイムが出た背景はやはりラストスパートが長くなってしまったことと関係あるでしょうね。おかげで最高心拍数も１９９という信じられないスコアをたたき出しました。ただ、これは誤作動の可能性も排除できませんから、次の香港でどこまでいくか、やってみるつもりです。

以下は今回の反省点です。
１．心拍計のペース表示を信じすぎ、実際のペースをつかみ損ね、レース計画がむちゃくちゃになりました。
２．ゴール後、順位カードを受け取り損ね、失格の危機に見舞われました。（結果は失格ではなかったです。たぶんこの件で運営の方にはご迷惑をおかけしました。反省しております）
３．安いホテルにこだわって、スタート地点から少し離れたホテルに泊まってしまいました。

マカオマラソンの良いところは、まず、前日までエントリーができること。ちょっと割高になりますが、気楽にエントリーできます。あと、スタートとゴールが陸上競技場だというのも良いですね。スタート１時間前には競技場に入れて貰えます。で、ナイター照明に照らされながらアップするわけですが、アップしながら「こんなデブで遅いランナーがこんな晴れ舞台で走れるなんて、幸せだな～」と思ってしまいました。

次は２月２８日の香港マラソンです。ハーフにエントリーして、もうお金も払ってしまいました。今後は、ハーフの距離を走り込んで、体に21.1キロを刻み込んでいきます。制限時間が3時間と緩いレースですから、完走を目標第一にしていきます。