今週の長距離走100101
12月の総走行距離は185㎞でした。無理したら200行けたかも知れないけど、200は今月に回します。
先週も書いたけど、今は完全にマフェトンペースのLSDのみの練習です。まだ20㎞走ったら脚が痛くなって後半ペースが落ちる状態が続いています。こんなんでいつか平気で走れるようになるのかどうか疑問です。体重も落ちませんしw。
最近、何のために走っているかよくわからなくなってきていますが、今は基礎作りだと明日に期待しながら走っています。
今年一年は基礎作りだけで終わりそうですね。
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