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2010.01.01

今週の長距離走100101

12月の総走行距離は185㎞でした。無理したら200行けたかも知れないけど、200は今月に回します。

先週も書いたけど、今は完全にマフェトンペースのLSDのみの練習です。まだ20㎞走ったら脚が痛くなって後半ペースが落ちる状態が続いています。こんなんでいつか平気で走れるようになるのかどうか疑問です。体重も落ちませんしw。

最近、何のために走っているかよくわからなくなってきていますが、今は基礎作りだと明日に期待しながら走っています。

今年一年は基礎作りだけで終わりそうですね。

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