潦倒新減濁酒杯

自分はお酒が大好きです。タバコはやめられたけれど、お酒はやめられません。なので標題の言葉になるのですが、「停」ではなくて、「減」しかできないのです。

禁酒できていた期間もあるのですが、いろいろな経緯を経て、今は一週間に一度か二度の休み前に飲むこととしています。

量はビール350mlとウイスキーかブランデー60ml（これは計量カップで計ります）。いろいろ試してみてこれくらいが胃にダメージを与えないことがわかりました。

こういうのは、個人差があるので、自分で人体実験するしかないです。勉強もどれくらいの周期でどれくらい忘れるかなど、試しながらやっています。