心の臓がヤバい話

去年の9月に朝の健康自転車生活を毎日やったら心拍数が８０超えて、コロナになった、と言ったことがありました。

あれ以来週に一回くらいのペースで朝の健康自転車生活をするように心がけていましたが、最近、どうも心臓の調子が悪く、不整脈などのヤバい症状も出ているので、一ヶ月くらい朝の健康自転車生活を自粛していました。

具体的にいうと、毎朝血圧を測っているのですが、その時の心拍数が80を超えたり、不整脈が出たりで、あのコロナになった頃を彷彿とさせるじょうきょうだったので、自粛していたのですが、2日連続60くらいになったので、昨日再開しました。今日、血圧を測ったらやはり60くらいだったので、明日走りたいと思います。

歳が歳なんで、こういうことは身体と対話しながら、、、になりますね。