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2018.04.18

ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキング用のポールを買いました。安い買い物ではないので、ちょっと悩みましたが、こういう投資を躊躇してはいけないと思います。

買った以上は、これを活用していきたいと思います。調べたところでは、結構コツがいるようなので、いろいろやりながらつかんでいきたいと思います。

2018.04.05

パーツを組み合わせて作る

発端はプリティメイズというロックバンドです。若い頃、このバンドが好きでCDを何枚か持っていました。あるとき、プリティメイズのリーダーのインタビューかなにかで曲を作るときの話が載っていました。それによると、彼らが曲を作るとき、最初から最後までまとめて作るのではなく、パーツごとに作っていくのだそうです。そして、パーツを組み合わせて一つの曲にするといったような内容でした。

このパーツごとに作るというやり方、特に漢詩を作るときなど参考にしています。実はこの文章を含むブログに載せる文章もちょこちょこ書いています。1日に文章一個だけとか。「最初から最後まで一気に書こう」と意気込むとかえって重たくなって何もできない性格なので「とりあえず文章一個だけ」と軽い気持ちで取り掛かるようにしています。そうやってはじめてみると、作業興奮が起こることもあります。特にもう少しで終わりそうなときですね。

時々忘れてしまっていることもあるのですが、こんな感じで数ヶ月続いています。

2018.03.27

安藤百福さんと塩

子供の暇つぶしのために図書館からいろんな本を借りてきているのですが、その中で安藤百福さんの伝記を読んでいて、面白いと思ったことがありました。それは、終戦後に塩の密造をしていたという部分です。その本によると、近所の若者を使って、結構大規模なものだったようです。

同じようなことは、本田宗一郎さんもされていたようです。身近なところでは、わたくしの祖父が同じようなことをしていたそうです。父によると、祖父の塩密造は家族経営だったようですが、結構大変だったみたいです。

そんなこともあって、このエピソードに親近感が湧きました。

2018.03.09

天神さまの細道

2月16日に京都の北野天満宮にお参りしました。目的は、真正月を迎えるにあたって、学業お守りを新しいものに替えるためです。

去年お参りしたときは、阪急西院駅から市バスに乗っていったのですが、今年は「いい古都チケット」が発売されていなかったこととバス料金が往復400円以上もかかることから、西院駅から歩いていくことにしました。

かなり距離があったのですが、結果的にこれが正解でした。わたくしにとって京都に行くことはちょっとした旅行のようなものですが、知らない街を歩くということが楽しいことだということを再確認させてもらいました。

思えば、遺跡巡りをしていた頃、あまり歩かず、移動はバスやタクシーが主体でした。今ではちょっと後悔しています。もっともっと歩けばよかったですね。海外旅行なんて、もう二度といけないでしょうし、思う存分空気を味わえばよかったです。

これからは、たくさん歩きたいと思います。

で、終わってはいけないですね。当日、グーグル地図で「天神通」という道を見つけました。これはあの「天神さまの細道」だと思いこむことにして、この細い道の雰囲気を楽しんできました。

こんな細い道沿いにもいろいろな史跡があって、さすが京都だと思いました。途中コンビニでスパゲティを食べてお腹いっぱいになりました。

道のあちこちで志位さんがパワーを込めているポスターも見たし、「仁和町自治会」だったかな?それっぽいものもいくつか見かけました。

やっぱり、知らない街を歩くって、いいですね。

2018.02.24

ビッグウェーブに乗れていない


昨年というか、昨冬、ビッグウェーブについて書きました。

http://app.m-cocolog.jp/t/typecast/8227/9900/86742986

ところが、今季はこのビッグウェーブに全く乗れていません。

今季はだいたい4回くらいチャンスがあったのですが、風邪をひいていたり、土日だったりで、やる気が起きませんでした。今年は自転車で職業訓練所に通っているので、土日はやる気が出なかったのです。

ただ、わたくしの年齢のことなども考えてますと、いつまでこのような形で自転車に乗れるかわかりませんし、今季は貴重なチャンスを逃してしまったと思います。

チャンスはどんなチャンスも一期一会。これからは肝に銘じたいです。

2018.02.17

就職活動をはじめました。

近い将来、家庭内で大きな変化がありそうなので、必要に迫られ、就職活動をはじめました。

三年ほど前にやっていた就職活動はお祈りメールの山だけを残して、虚しく終わりを告げましたが、今回は経済的余裕がないので、とことんまでやるしかありません。

今回は障害者手帳もありますので、なんとか最後までやりぬきます。

2018.02.07

HSPもやってます。

これはもう始めて1年くらいになるのですが、HSP健康法というのを続けています。HSPとは、ヒートショックプロテインの略で身体が熱くなりすぎると出てきていろいろ活性化させるとかいうやつです。もともとそういうのがあるのは知ってたのですが、NHKラジオの朝の番組で専門家の先生の話を聞いてやってみました。

効果のほどはそれほど実感できないのですが、強いていうなら、手指の脂が増えたかな、というところです。具体的には、タブレットPCを操作する時の指の滑りがよくなりました。また、顔を洗うとき、鼻の周りを丁寧に洗わないと吹き出物ができるようになりました。

基本的に入浴で身体を温める方法でやっています。冬は暖かくて気持ちいいので毎日やってます。本には毎日やったら効果が薄れるとか書いてあったような気がしますが、気持ちいいのと「何日に一回」とか考えるのが面倒なのとで毎日やってます。

問題は夏で、無茶苦茶しんどいです。週に二回くらいやっていたのですが、入浴とその後の保温がとてもつらかったです。おかげで去年の夏は暑熱馴化がうまくいきました。毎年コイツに失敗していたのですが、去年はまあまあだったと思います。

まあ、簡単にできる健康法なので、今のところ続いています。今年の夏も頑張れればいいなと思います。

2018.01.28

風邪をひいてしまいました

情け無いことに風邪をひいてしまいました。1月20日に天体観測会に参加したのですが、その時に身体を冷やしてしまったようです。

症状は主に鼻に出ており、少ししんどいです。鼻水に色がついており、ちょっと長引くかもしれません。

2018.01.23

スロージョギング始めました。

もう始めて二、三カ月になると思うのですが、スロージョギングを始めました。目的は衝撃耐性の向上(要するに身体の基礎作り)です。スロージョギングなどとカッコよく言っておりますが、実質は早歩きの速度で跳ねているだけで、側から見ると、実にカッコ悪いシロモノです。最大の利点はなんと言っても、お気軽さでしょう。歩いているのとほぼ同じ強度のため、歩ける状態の時は問題なくできます。ランニングであれば、食後すぐはできませんが、スロージョギングならできます。また、服を着替えたり、ウォーミングアップやクーリングダウンもいりません。まあ、それなりの効果しかないのですが、何もしないよりはマシでしょう。心拍数もこの前測ったら120くらいにはなっていました。

まあ、当分続けて辛くなってきたらやめる、そんなスタンスです。

2018.01.02

明石市立天文科学館

わたくしが住んでいる明石市には、明石市立天文科学館があります。

わたくしが高校生だった頃、プラネタリウムの演目が変わるたびに行っていました。あの頃は今と違ってプラネタリウムの演目は、三カ月に一回くらいで新しくなっていました。最近通っている職業訓練所がちょうど天文科学館のそばにあるので、ここ三カ月くらいは毎月通っています。

通ってみて思ったのが、「人類は進歩しているのか」という疑問です。まず、プラネタリウムの演目が30年前とそんなに変わりません。新しい発見でコペルニクス的転回が、みたいなことはこの30年間ほぼなかったようです。この間見た宇宙開発の歴史に関する演目などを見ていると、人類はアポロ計画以後退化し続けているような印象すらあります。

あと、印象的なことは、高校生の頃は三カ月に一回くらいでプラネタリウムを見ていたので、星の名前や位置などがよく記憶できず、ある意味毎回新鮮だったのですが、今は毎月見ているからか、プラネタリウムを見ていると、「はいはい、これは夏の大三角ね」とか、「ベガとアルタイルが七夕のアレで‥」など、聞き覚えがあることばかりになっています。これなど、「海馬の記憶は一カ月ほどしか保存されない」という学説を実証している感があります。

などと、今回もとりとめのない内容の文でした。いずれにしても、明石市立天文科学館は、明石の誇りだと思います。今は「友の会」にも入ったし、来月は天体観測会にも参加します。

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